春分者，阴阳相半也。

故昼夜均而寒暑平。

春分之后，春风春雨渐多，天气由凉转热，但昼夜之间温差仍大，春季保健能防病于未然，借着这股春风，2019年3月23日，中铁建业养老·九九颐家康养中心联合南昌溪林堂中医会馆举办的“九九颐家健康养老沙龙”如期而至。

溪林堂中医会馆刘西林医师的来到，为老人们开展了一场内容丰富、品味生活、悦享晚年的爱心养生沙龙。

养生别太晚，健康是用金 钱买不到的，健康养生保健要从一点一滴小事做起。养生不是简单的体育锻炼，也不是吃一顿营养餐，打一套太极拳......养生涉及方方面面，需要更专业的指导来完成。刘西林主任医师在现场从方方面面展示中国传统针灸及按摩推拿手法，教导长者如何在家自行按摩养生，自是赢得掌声一片！

刘西林用通俗易懂的语言和简单的实例，利用现场讲解、互动提问等方式提供指导，同时还对长者平时存在的一些错误习惯进行了提醒和纠正。

欢乐的时光总是很短暂，在一片欢乐的气氛中，本次的健康养生沙龙也是接近尾声。

随着年龄的增加，老年人身体机能的退化自然现象比年轻时更需要注意健康养生。此次健康沙龙的活动，旨在为长者提供便捷的资源，传递积极的健康观。